怎么吃丝瓜 怎么吃丝瓜减肥
丝瓜的做法有丝瓜豆腐蛋汤、丝瓜炒虾仁、丝瓜炒木耳等 。以下是丝瓜炒木耳的做法 ， 需要的食材有：丝瓜1根、木耳15克、香葱1棵、蒜头2瓣、小米椒1/2个、盐适量、鸡精少许 。丝瓜炒木耳的具体操作步骤如下：
操作/步骤
1
泡木耳
木耳泡发洗净 。
2
切配菜
丝瓜去皮切块、香葱切段、蒜头切碎、小米椒切圈 。
3
煸蒜末
锅中加油 ， 大火烧热，下入蒜末煸出香味 。
4
【怎么吃丝瓜 怎么吃丝瓜减肥】加丝瓜木耳
倒入木耳 ， 炒至水分微干后，下入丝瓜 。
5
翻炒
加入葱段、小米椒炒匀即可 。
END
总结：以上就是关于怎么吃丝瓜的具体操作步骤，希望对大家有帮助 。
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