不育症患者生活中注意事项 不育症患者生活中注意事项
不育症患者生活中注意事项
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男性不育症患者平时该注意什么?一般来说 ， 夫妻婚后同居1年，未采用任何避孕措施，因男方原因导致配偶不能怀孕者就可初步诊断为男性不育症 。为了防治该病 ， 广大男性朋友应在日常生活中注意以下几点：
【不育症患者生活中注意事项 不育症患者生活中注意事项】有健康合理的饮食习惯 。少糖、少脂肪 ， 少吃快餐，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物 。应多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力的食品，如奶制品、鱼、牡蛎、肝脏、大豆、黑豆、黑米等 。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗 。
尽量不要抽烟、喝酒 。烟酒不仅是优生优育的大敌，也是引起男性不育的一个原因 。由于香烟的烟雾中含有强烈的致畸物质，故男子吸烟往往会使精子减少，每天吸烟20支，精子存活率仅为50%，并出现多种畸形的精子，从而带来不能生育或生下有先天畸形子女的隐患 。
生活检点，避免各种生殖道感染 。男性生殖道感染常引起睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等 。引起感染的病原体有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、沙眼衣原体、滴虫及其他非特异性致病菌 ， 其中以支原体和衣原体引起的生殖道感染最为常见 。生殖道感染可影响精子的生成、活动力，造成少精症，还可导致输精管道梗阻造成无精子症 。
洗澡水温度避免过高(尤其不要经常洗桑拿) ， 避免穿紧身的内裤、牛仔裤 ， 也不要在软椅上久坐以及长时间开车 。这是因为：正常情况下精子必须在34℃～35℃(比体温低3℃～4℃)恒温环境中才能正常发育，阴囊温度如果经常高于这个标准，将很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育 。
适龄结婚，不要过晚生育 。如今，“先立业、后成家”的观念盛行，男性结婚、生育年龄普遍推迟 。据研究表明，35岁后男性的生育能力会出现自然的衰退 。长期以来，人们都着重强调大龄女性容易流产，但往往忽视了父亲年龄对流产的影响 。一项新的研究表明，父亲年龄越大 ， 胎儿越容易流产 。
保持良好的心态 ， 避免焦虑、紧张等不良情绪的困扰 。当一个人长期处于负面情绪时，其内分泌和免疫机能都将明显下降，性功能及生精功能也会受到相应的影响 。最后还要说明一点的是，患有不孕不育症的夫妇 ， 一定不要盲目地轻信广告宣传 ， 最好到技术力量强，公众信誉度佳的公立医院就诊和咨询，以免吃亏上当，延误治疗 。
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