男的久坐生不了男孩吗 男性生育的杀手锏------久坐
久坐？不育？
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人们坐着的时间越来越多：许多男性朋友每天开会坐着、开车坐着、办公坐着、回家休息看电视还是坐着……这样的习惯日积月累，不仅会让人发胖，更严重的是 ， 会影响男性的性功能 。
首先，久坐会导致不育 。睾丸中精子的生成和成熟需要较凉爽的温度 ， 但是长期坐着会使会阴部温度较高，从而导致睾丸温度过高，影响精子发生和成熟;同时久坐也会压迫阴囊，导致静脉回流不畅，影响精子的发育 。
其次，久坐会使男性容易导致炎症的反伤 。因为久坐会让血液循环变慢，进而导致前列腺腺管阻塞、腺液排泄不畅 。最后 ， 久坐还会增加生殖道感染发生的几率，因为这会使会阴部长期处在潮湿闷热的环境下 ， 容易产生病菌 。
为了避免久坐对男性健康的影响 ， 工作和生活中，男性要坐得时间长短适中、软硬合适、冷热适度 。
避免时间过长是指，坐40分钟后 ， 要起身活动一下，走5分钟再继续工作，这样可以减少对前列腺的压迫，避免血液的淤积，同时也可以给会阴部降温 。
软硬合适的意思是 ， 臀部不能陷入座椅，但也不能太硬 ， 让臀部觉得有压迫感 。硬板凳上放个棉垫，软硬度正合适 。
【男的久坐生不了男孩吗 男性生育的杀手锏------久坐】温度适度主要是指不要坐在冰凉的椅子上 ， 也尽量少蒸桑拿 ， 以免睾丸温度过高影响睾丸生精功能 。
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