吸烟喝酒都会影响男人生育能力吗知乎 吸烟喝酒都会影响男人生育能力
家庭里有了孩子才算完美，不过很多家庭根本不愿意走丁克却结婚好多年没有孩子，原因不完全在于女人 ， 男性不育也会影响家庭里没有孩子，很多男人都想找出不育的原因，今天小编给你解析一下 。
文章插图
年龄 。
一般来说 ， 男性精子活力随年龄增长呈抛物线形变化，其中20—40岁是其活力最好的时候，也就是男性的“生育黄金期” 。40岁后男性的精子活力会以每年0.7%的速度下降 ， 并且畸形精子会越来越多 ， 过了60岁，85%的精子都可能是畸形的 。
吸烟喝酒 。
吸烟对精子活力的影响非常大 ， 国外研究表明，吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的各主要指标都显著降低，精子畸形率也明显升高 。酒精则对男性睾丸有直接影响，长期大量饮酒，会导致睾丸萎缩，精液质量下降 。
运动 。
研究发现 ， 男性身体过度肥胖 ， 会导致腹股沟处的温度升高 ， 损害精子成长 。适量的运动则可以帮助提高精子活力，平衡身体激素水平，特别是维持雄性激素的分泌水平 。不过，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车，还是可能影响精子的生长环境 。
温度 。
长期穿紧身裤、蒸桑拿、泡热澡、将笔记本放在腿上等习惯，会使局部散热不良，引起阴囊温度升高，从而降低精子的生成和活力 。
化妆品 。
化妆品中含有的一些物质也会影响精子活力 ， 主要为邻苯二甲酸酯和雌性激素 。前者就是最近闹得沸沸扬扬的塑化剂，食品或化妆品中存在这类物质，会干扰内分泌，使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常 ， 引发睾丸组织结构变化，降低精液中的精子数量 。
【吸烟喝酒都会影响男人生育能力吗知乎 吸烟喝酒都会影响男人生育能力】因此，要想提高精子活力，要从以上几个方面入手，多参加体育锻炼、少去桑拿房、戒烟戒酒等 。英国生育问题专家温斯特指出，精子成长只要4个月时间 ， 只要改变生活习惯，就能马上提高精子的数量和质量 。
男人发生不育身体没有什么疼痛感，不过给男人的心理带来的压力会很大，以上就是男人发生不育的原因，看到这些原因我们应该远离 ， 做好不育的预防对生育是有很大的好处的 。
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