早上空腹苹果和酸奶能一起吃吗苹果和酸奶能一起吃吗

pingguo苹果和酸奶可以一起吃，而且还可以拌着吃，酸奶的营养价值几乎很高，美中不足的是比较缺乏维生素C，因此酸奶若能与苹果搭配。将苹果和酸奶拌着吃时，可以将苹果用柠檬水泡一下，以免氧化，导致苹果不好看。
苹果和酸奶能一起吃吗

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苹果能与酸奶一起吃，苹果酸奶一起吃可以减肥。酸奶中含有大量活性乳酸菌，来帮助调节人体菌群平衡，促进肠胃蠕动，有效缓解便秘，达到减肥效果。吃苹果能够减少人体摄入的热量，消耗多余脂肪，并且还能提高肾脏和肠胃功能，排除体内毒素。
苹果虽然可以与酸奶一起食用，但是不建议与牛奶一起食用，以内苹果中含有丰富的果酸，而果酸容易与牛奶中的蛋白质相遇，会形成肠胃难以消化的物质，容易出现腹胀等情况，所以不建议与牛奶一起食用。
xiangjiao香蕉和酸奶可以同时吃吗