黑枸杞加蜂蜜泡水喝作用 黑枸杞和蜂蜜一起泡的好处
1、黑枸杞中含有的花青素能清除皮肤的自由基 ， 防止紫外线对皮肤的伤害，可以使皮肤变得更有弹性 ， 而蜂蜜本身也就是一种美容养颜的滋补品，这两种食物一起吃的效果更好 。
2、黑枸杞单独泡水喝 ， 可能口感上会有点不好 ， 而蜂蜜的味道比较甜，可以有效的改善黑枸杞泡水的口感 。
3、黑枸杞和蜂蜜对肝脏都有一定的保护作用，而且蜂蜜还能促进肝细胞的再生，抑制脂肪肝的形成，有很好护肝作用 。
4、黑枸杞中含有的花青素能穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，稳定脑组织，可以使睡眠质量得到有效的提高，而且蜂蜜的性质平和，对改善睡眠有很好的帮助作用 。
【黑枸杞加蜂蜜泡水喝作用 黑枸杞和蜂蜜一起泡的好处】5、增强免疫力黑枸杞的营养物质丰富 ， 而且含有的花青素具有多种功效，加上蜂蜜中含有的多种酶及矿物质，一起产生作用 ， 可以增强人体的免疫力 。
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