咸鲜腊八粥 咸香腊八粥
【咸鲜腊八粥 咸香腊八粥】咸鲜腊八粥的做法很简单的哦 , 下面给大家具体介绍一下哦 。
咸鲜腊八粥
咸鲜味的腊八粥除了一般用大米、豆类、果仁作原料 , 大都还添加蔬菜、瓜果、肉类、海鲜等,相比甜味的腊八粥热量更低,更受高血糖和减肥人士的青睐 。
咸鲜腊八粥的材料
材料:大米 , 山药,栗子,银杏,香菇 , 胡萝卜,青豆,开洋,火腿,姜丝,料酒,六月鲜,白胡椒粉 。
文章插图
咸鲜腊八粥
咸鲜腊八粥的做法一
1大米淘洗干净,开洋用料酒泡发 , 火腿、香菇切丁 , 胡萝卜、山药去皮切丁;
2锅里放入大米、栗子、银杏、开洋、火腿丁、姜丝,加入足量清水;
3大火煮沸后转小火熬煮30-40分钟;
4加入山药、香菇、胡萝卜丁继续熬煮约20分钟至粥粘稠;
5加入青豆 , 调入少许六月鲜和白胡椒粉即可 。
材料
红枣、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、红豆、小米
咸鲜腊八粥的做法二
1、红豆,玉米提前泡3-4小时 。
2、其他材料混合洗净 。
3、所有材料混合放入锅内,加足量水,烧开小火熬成粥即可 。
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