草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 >

幼儿园冬季温馨提示 幼儿园冬季温馨提示怎么写

生活知道

幼儿园冬季温馨提示 幼儿园冬季温馨提示怎么写

1、穿衣
合理穿衣 天寒地冻，不少家长就怕冻着孩子，其实“捂”是捂不出健康的 。在穿衣方面，经常摸摸孩子的手，如果小手凉凉的 ， 就给孩子加一件衣服；儿童一般活动量大，所以日常穿衣要比成人少一件，盖被要比成人少一层；可以给孩子穿上一件大些的外套挡挡风；进有暖气的房间，要及时换上便于穿脱和活动的小马甲背心；活动中要注意多带一件便于穿脱的衣服，活动后及时添加，出汗后不要立即脱衣、摘帽，防止受凉 。
2、饮食
【幼儿园冬季温馨提示 幼儿园冬季温馨提示怎么写】天气逐渐转冷时，幼儿的食欲会明显增强，这对孩子的健康是很有利的，但若不注意引导，孩子食量增加过大 ， 则容易发生积食，引起肠胃炎等病症 。所以要特别注意把握孩子的进食量 ， 不要让孩子吃得过饱及少吃油腻的食物 。
冬天，是蔬菜的淡季，人体易出现维生素不足，应扩大食物来源，冬天绿叶菜相对减少，可适当吃些薯类 ， 如甘薯、马铃薯等，它们均富含维生素Ｃ、维生素Ｂ ， 还有维生素Ａ，红心甘薯还含较多的胡萝卜素 。多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热、去瘟毒作用 。此外，在冬季上市大白菜、圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等蔬菜中维生素含量均较丰富 。只要经常调换品种，合理搭配，还是可以补充人体维生素需要的 。冬季的寒冷 ， 还可影响人体的营养代谢，使各种营养素的消耗量均有不同程度的增加，应及时补充含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等 。

由于冬季空气比较干燥，体内水分需要量明显增加 ， 孩子每天的饮水量应比平时有所增加，除了多喝水外可以让孩子多吃蔬菜及水果 。

3、运动
冬季是呼吸道传染病流行季节，应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等 。在当地流行呼吸道传染病时，更应注意这些 。因为在人群拥挤的地方，空气混浊不堪，并且有大量致病菌散布其中，因而极可能通过空气和接触将病原菌传播其他人，尤其是防御疾病能力尚不太强的幼儿 。
应注意多让孩子参加户外锻炼，增强抵抗力 ， 预防疾病侵袭 。
每天让孩子准时入园参加幼儿园的冬季户外体育锻炼，在阳光充足的户外活动，能使孩子娇嫩的鼻腔、口腔、皮肤等器官逐渐适应低温 。这样孩子不仅不易感冒 ， 还可培养孩子“不怕冷、不怕累、能坚持的意志品质” 。

4、卫生
保持室内空气流通，每天至少开窗通风不少于2次，每次15-30分钟；及时打扫房间 ， 清理卫生死角，不给病菌以孳生之地；保证居室空气湿润（冬季空气湿度标准为30-60%），可使用加湿器或在地上洒水或在室内晾晒湿的衣服和毛巾；建议室内温度保持在16-20℃；定期采用食醋熏蒸、臭氧紫外线或点卫生香等措施对室内空气进行消毒 。家中若有成员患感冒等传染?。?也应尽量将其与幼儿隔离 。患者要戴上口罩，并勤洗双手，以防通过接触传播 。
冬季是呼吸道疾病的多发季节,要谨防冬季易流行的呼吸道传染病,如水痘,腮腺炎,流行性脑膜炎等 。
养成良好的卫生习惯 。饭前便后要洗手，不要随地吐痰和乱甩鼻涕，不要对着人咳嗽、打喷嚏 ， 咳嗽、打喷嚏时要用面巾纸遮住口鼻，防止把病菌传染给他人 。
5、安全
（1）雪天穿鞋要讲究 。路面容易结冰，不要穿皮鞋、硬塑料底鞋 ， 最好穿保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地较好的运动鞋，而且应尽量稳步前行，以防发生事故 。
（2）可以打雪仗，但一定不要拿雪球往同伴脸上、头上砸，以免伤到眼睛 。不在楼道内打雪仗 ， 防止将积雪带入，增加发生滑到的几率 。
（3）如果路上不小心突然摔倒 ， 尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折 。一旦摔倒发生骨折 ， 切不可乱揉乱动，以免加重伤情 。应用围巾、书本等工具固定好骨折部位，或立即送医院治疗 。
（4）要注意防止交通事故 。
出家门的时间要比平常提前 ， 留出等车、堵车或其他意外情况所需的时间 。

    推荐阅读


    上一篇：聚酯纤维衣服怎么洗 要注意什么

    下一篇：苹果系统占内存太大怎么办