巴旦木和杏仁营养价值哪个好 巴旦木和杏仁的区别

巴旦木和杏仁营养价值哪个好 巴旦木和杏仁的区别

巴旦木和杏仁都是生活中的常见坚果食材 , 其中巴旦木也叫薄壳杏仁,它应该算是杏仁的一种人,但是它与真正的杏仁又有很多不一样的地方 。那么巴旦木和杏仁有什么区别呢?下面我就为大家具体说一说 , 让大家轻松了解巴旦木和杏仁有什么不一样的地方 。
巴旦木和杏仁营养价值哪个好 巴旦木和杏仁的区别

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巴旦木和杏仁的区别巴旦木和杏仁有什么不同1、巴旦木和杏仁的植物分类不同
巴旦木与杏仁在植物学中的分类不同 , 杏仁是杏科植物杏树的种仁,而巴旦木在植物界中则不属于杏属,它是桃属中扁桃亚属植物的一种,这种果实长成以后扁圆,而且果肉干涩不能食用 。而杏仁的果肉味道鲜美,营养丰富,可以供人类食用 。
2、巴旦木和杏仁的功效不同
巴旦木是一种营养价值特别高的坚果食材,这种食格中含有大量维生素和多种氨基酸与矿物质 , 人们食用以后能滋补身体 , 而且杏仁与它的功效则不相同,杏仁本身还能分为南杏仁和北杏仁两种,南杏仁可以食用,营养价值没有巴旦木那么高,而北杏仁则多用来入药,能止咳平喘 。
3、巴旦木无毒杏仁有毒
【巴旦木和杏仁营养价值哪个好 巴旦木和杏仁的区别】巴旦木是一种没有毒性的坚果食材 , 而杏仁与它是不同,杏仁中含有一些有毒物质氢氰酸,如果平时人们过量食用杏仁就会出现中毒,另外平时人们食用杏仁以前必须把它放在水中浸泡或者煮制,这样才能让杏仁中的毒素减少,而食用巴旦木就特别安全,一点也不担心会中毒 。

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