冷伴苦瓜怎么做好吃 冷拌苦瓜怎么做

冷伴苦瓜怎么做好吃 冷拌苦瓜怎么做

1、苦瓜洗净,对半切开,去掉苦瓜瓤 。
2、斜刀切成均匀的薄片 。
3、锅中加水,调入一茶勺的食盐 。
4、水开以后下入苦瓜绰水,约一分钟即可
5、捞出放入事先准备好的凉开水里 。

6、红椒和葱白切丝,泡入水中,以便卷曲 。
7、把蒜茸放入调料碗中,加入生抽、醋、白糖、香油搅拌均匀 。
8、把苦瓜捞出稍微控干水分,摆入盘中,再放上红椒和葱白 。
【冷伴苦瓜怎么做好吃 冷拌苦瓜怎么做】9、把调料汁淋在苦瓜上 。
10、锅中烧热少许油 。
11、把热油浇在蒜茸上,即可食用 。

    推荐阅读