西兰花的作用功效与作用 西兰花的主要功效
1、西兰花味道鲜美，营养丰富，含有糖类，蛋白质，脂肪，胡萝卜素，矿物质如钙、铁、钾、锌等含量都很高 ， 远高于白菜花 。
2、西兰花中维生素C含量很高，有防癌抗癌的功效，尤其在防治胃癌、乳腺癌方面效果较好 。西兰花可增进肠蠕动，促进排便，适宜便秘患者食用 。
【西兰花的作用功效与作用 西兰花的主要功效】3、能美容养颜，抗衰老，降血脂，降血压 ， 提高记忆力，提高机体免疫力 。
推荐阅读
- 营养酵母粉的作用与功效 酵母粉的作用与功效
- 玉米须对痛风的作用吗 玉米须能治痛风
- 香茹油菜的功效与作用 油菜香菇的功效与作用
- 山苍子的功效与作用 山苍子的功效与作用及食用方法、副作用与禁忌
- 为什么空调有三条铜管 空调三条铜管有什么作用
- 车厘子的功效和作用 车厘子premium
- 水貂的作用和价值 水貂的主要用途与价值
- 鹅不食草的作用及禁忌 鹅不食草的作用
- 瓜蒌子功效与作用 瓜蒌子功效与作用的功效与作用及禁忌症
- 企业文化建设的作用与要求 企业文化建设的作用