首乌小米粥的做法 首乌粳米粥
首乌小米粥的做法说起来也就那么几步 ， 下面请看小编给大家准备的内容 。
文章插图
首乌小米粥
菜系及功效：气血双补食谱孕妇菜谱老人食谱子宫脱垂食谱
口味：原本味工艺：煮
首乌小米粥的制作材料 主料：小米50克
辅料：何首乌30克,鸡蛋150克
调料：白砂糖20克
首乌小米粥的做法【首乌小米粥的做法 首乌粳米粥】 教您首乌小米粥怎么做，如何做首乌小米粥才好吃
1将何首乌用纱布包裹，
2与米同煮粥，粥熟前将鸡蛋打入，
3并加白糖少许，煮熟 。
小帖士-健康提示：
益气养血 。适用于气虚而致的子宫脱垂 。
小帖士-食物相克：
小米：小米忌与杏仁同食 。
何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜 。
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食 。
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