碳水是糖吗 碳水是糖分吗
1、按照我国标准中的定义，碳水化合物是指单糖、双糖、寡糖、多糖的总称 。
【碳水是糖吗 碳水是糖分吗】2、糖则包括所有的单糖和双糖，其中前者包括葡萄糖、半乳糖、果糖等，后者包括乳糖、蔗糖和麦芽糖等 。由此可见，碳水化合物不仅仅是指糖 ， 两者不能完全画等号 。
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