晚上喝白酒容易发胖吗
【晚上喝白酒容易发胖吗】
当然会 ， 白酒的热量是很高的，举例给大家说明 ， 如56度的二锅头 ， 它所含的热量是338大卡，每一百克功效是二星的减肥食物 ， 单位热量较高 。分类是酒精饮料、蒸馏酒类 。
经常喝酒的人的确容易发胖 ， 但酒精本身不会导致发胖，喝酒发胖最常见的原因是，在喝酒的同时摄入了较多的肉与油脂等高能量的食物，导致能量总摄入超标 。各种酒类都含有数量不等的酒精，就是度数越高酒精的含量越多 ， 酒精在体内可以代谢成水、二氧化碳以及能量，在这一过程中酒精的不能转化成脂肪，也不能转化为糖或者是糖元等任何可以使体重增加的物质 。而且酒精总是优先被代谢，其本身也无法在体内储存，所以白酒是不会导致人体发胖的 。如果是想减肥的朋友可以增加适当的体育运动，来达到减肥的目的，因为经常的饮用白酒会导致胃部不适或者是引发一些胃部疾病等等 。
