如何克服睡别人睡过的床
【如何克服睡别人睡过的床】1、保持房间清洁：确保房间干净整洁，没有异味或灰尘等不良因素 。这有助于减少对床铺的抵触情绪 。
2、更换床单被褥：如果觉得别人睡的床不舒服，可以考虑更换床单被褥，选择自己舒适的材质和尺寸 。这有助于提高睡眠质量 。
3、调整睡眠姿势：如果实在无法忍受别人睡的床，可以考虑调整自己的睡眠姿势 ， 寻找一个让自己感觉舒服的姿势入睡 。这有助于减少不适感 。
4、放松身心：在睡觉前进行深呼吸、冥想或放松练习，有助于减少紧张和焦虑，从而更容易入睡 。
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