孕妇做噩梦怎么回事
【孕妇做噩梦怎么回事】
孕妇做噩梦的话，可能是思想负担或者精神压力比较大，需要做到以下方面：心情放轻松，保持心情的舒畅，如果严重的话，可以请心理医生进行心理方面的疏导 。多注意休息 ， 不要太过于劳累 ， 保证睡眠的质量，睡前可以喝一杯牛奶或者听听轻音乐来促进睡眠 。平时偶尔做噩梦并没有什么，如果经常做噩梦的话，就需要心理疏导，并且过后不要追忆梦中的可怕的情景，睡前不要过度的用脑用眼 。
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