为什么孕妇容易做噩梦


孕激素
其实,怀孕时做的梦,之所以会和平常有所不同,通常与准妈咪们的睡眠质量的改变有关 。尤其是当你进入了怀孕后几个月 , 受到孕激素等因素的影响,大多数孕妈基本都是处于浅睡眠状态 , 结果,不但做梦的概率会增高,也比较容易被惊醒 。
由于人类处于浅睡眠状态的时候,虽然身体上处于完全休息的状态,但精神上却是处于紧绷状态 。因此 , 可能白天小小的刺激,也会令准妈咪的大脑皮层异常活跃,不仅做梦多,而且梦境更加逼真、更加吓人 。
睡眠时间
【为什么孕妇容易做噩梦】准妈妈之所以会做完噩梦后 , 次日醒来会觉得很累,要么是你睡眠时间过多 , 要么是过少 。
情绪
情绪不好也会引起准妈做噩梦,不过以上三位准妈情绪都很好,所以此“凶手”就可以排除啦!

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