花旗参的功效与作用及食用方法
1、西洋参又称花旗参，是一种补而不燥、男女老少皆宜的高级保健品，主产于美国、加拿大等北美国家 。其具有补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老及养颜等功效 。
2、现代医学研究证明 ， 西洋参具有抗疲劳、抗衰老、抗休克、提高思维、改善记忆及调节内分泌、增强人体免疫力及改善心血管功能等作用 。
【花旗参的功效与作用及食用方法】3、泡水法：西洋参的最佳用法是将其切片 ， 即可单独泡水饮服，也可以将西洋参另煎兑服其他药品，一般每天限制在10克以内 。西洋参片尤其适用于教师等需要长时间讲话 ， 容易耗气导致气短乏力者，在提神的同时还可以改善发声状况 。
4、煮服法：将西洋参切片，取3克放入砂锅内 ， 加水适量，用文火煮10分钟左右 ， 趁早饭前空腹 ， 将参片与参汤一起服下 。
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