吃不胖的零食有哪些
1、吃不胖的零食有粗粮饼干，海苔，牛肉干 ， 葡萄干 ， 话梅 ， 开心果 。
【吃不胖的零食有哪些】2、有很多人平时很爱吃零食 ， 但又担心发胖 。可以选择一些不容易发胖的零食，比如一些新鲜的蔬菜水果，像香蕉，苹果，橙子，猕猴桃 ， 西红柿，黄瓜等 。
3、这些蔬菜水果含有多种维生素 ， 以及大量的膳食纤维，能够增加饱腹感，助消化 ， 有利于排便，不容易使身体发胖 。
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