心跳110可以打乒乓球吗


心跳110可以打乒乓球吗

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【心跳110可以打乒乓球吗】心跳110可以打乒乓球 。乒乓球运动轻快敏捷,很容易使孩子的心跳达到110~130次/分钟,使孩子在单位时间内吸入更多的氧 , 大脑也释放出更多的快乐因子 。但是要结合自身体质 , 避免过于劳累,最好控制在心率110次每分钟 , 避免造成身体不适 。

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