跑步后膝盖疼是怎么办
【跑步后膝盖疼是怎么办】跑步后膝盖疼，是每个跑步的人都会遇到的，跑步发力主要靠脚不是腿用力，如果只是用腿发力就容易膝盖疼 。跑步后膝盖疼，可以静蹲试试 ， 对于保护膝关节是有好处 。严重的可以去正规医院检查下你的膝盖 ， 看看韧带和半月板有没有受伤 。
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