打坐的时候手拉手好吗
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【打坐的时候手拉手好吗】打坐的时候手拉手不好，人与人之间要有一定的距离 。打坐是一种养生健身法 。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上 ， 不想任何事情 。打坐又叫盘坐、静坐 ， 在佛教中叫禅坐或禅定，是佛教禅宗必修的 。盘坐又分自然盘、双盘、单盘 。在中华武术修炼中，打坐也是一种修炼内功、涵养心性、增强意志力的途径 。
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