骑动感单车脚疼怎么解决
【骑动感单车脚疼怎么解决】骑动感单车脚疼主要是因为鞋子不适合，建议穿对脚部支撑性的运动鞋 ， 比如篮球鞋、足球鞋 。做动感单车训练48小时后，如果大腿部分还感觉酸痛，可以用给痛处按摩的方法缓解症状 。按摩时沿着肌肉线条，不要推按到关节处，否则加深受伤几率 。
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