西红柿刚见红可以给大量元素吗
【西红柿刚见红可以给大量元素吗】
西红柿刚见红可以给大量元素，成熟的红色西红柿含有丰富的维生素C、维生素A、抗氧化物质、膳食纤维和一些矿物质 。当西红柿成熟后，这些营养元素的含量会增加 。因此要获得较高的营养价值 ， 建议选择完全成熟的红色西红柿 。不过 ， 无论是初熟的还是完全成熟的西红柿，都是营养丰富的食物 。
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