豆腐怎么吃为好
1、肉末烧豆腐、皮蛋拌豆腐等 。配点肉，蛋白质好吸收如果在吃豆腐的同时加入一些蛋白质质量非常高的食物 ， 就能和豆腐起到互补作用，使得豆腐的蛋白质更好地被人体消化吸收利用 。而这些高质量蛋白质的食物，就非肉类和鸡蛋莫属了 。
【豆腐怎么吃为好】2、家常炖豆腐，将豆腐切成块，葱切成葱花，锅烧热，放少许油，加少许的盐，下豆腐稍微煎一下，豆腐煎至微黄翻个面，再煎1-2分钟 ， 锅里加小碗水没过豆腐，加半包调味料，盖上盖子焖煮5-8分钟，开盖翻炒一下出锅，撒上葱花即可 。
推荐阅读
- 草鱼的做法 红烧的口味更好吃
- 资产评估师报名时学历证书怎么填
- 戴眼镜怎么戴墨镜
- 蝈蝈吃羊肝是生的还是熟的
- 腋下出汗有异味怎么办
- 悦诗风吟散粉怎么取粉
- 科二s弯怎么找点
- 房间没有阳光怎么办
- 抖音怎么看完整文字
- 车行的车怎么过户