蜜柚和柑橘的成分区别
1、蜜柚和柑橘都富含维生素C，但蜜柚通常含有更高的维生素C含量 。维生素C对于免疫系统健康、抗氧化作用和胶原蛋白生成至关重要 。
2、柑橘水果（如橙子、柠檬、柚子）富含类黄酮化合物，这些化合物具有抗氧化和抗炎特性 。而蜜柚中的类黄酮含量较低 。
【蜜柚和柑橘的成分区别】3、蜜柚的糖含量相对较低，对于那些控制血糖的人可能更合适 。柑橘水果的糖含量因品种而异 ， 但总体上相对较高 。
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