草莓酱吃多少不易上火
【草莓酱吃多少不易上火】草莓酱吃30-50克不易上火，草莓酱含有丰富糖分 ， 热量并不低，吃多了不利于身体健康 。因此每次食用量控制在20-30克为宜，相当于1-2大勺，每天最好不要超过50克，以免糖分摄入过量，导致脾胃滋腻 ， 加重脾胃的湿气，造成湿热上火 。
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