吃水果罐头会胖吗
【吃水果罐头会胖吗】减肥时少吃为宜 。市面上大多数的水果罐头，热量均在30-60大卡（每100克）之间，其中含有不少的糖分，糖分含量在20%左右，处于减肥期间的话 ， 建议适量食用为宜，以免摄入过多的糖分，进而堆积在体内转化为脂肪 。这样不仅不利于体重的控制 ， 还可能愈加肥胖 。另外，建议食用时少喝或不喝罐头中的糖水，糖水属于脂肪来源，避免食用较好 。
推荐阅读
- 小苏打治胃病怎么吃
- 山药和扁豆能一起吃吗
- 青团子怎么做好吃
- 如何煎鱼好吃 怎么煎鱼好吃
- 苦瓜生吃可以减肥吗
- 例假期间不能吃什么
- 芒果和酸奶能一起吃吗
- 吃芒果过敏的电影
- 陆绎八岁了是什么梗
- 蜂蜡可以吃吗 是由什么构成的呢