早上空腹喝果蔬汁好吗
【早上空腹喝果蔬汁好吗】早上不宜空腹喝果蔬汁 。这是因为一晚的休息过后，肠胃中空空如也，此时最好空腹饮用一杯温开水，促进身体排出代谢废物，而不宜喝果蔬汁 。因为空腹饮用果蔬汁 ， 果蔬汁的酸度会刺激胃酸过多分泌 ， 而没有食物可消化，对胃肠道健康不利，所以不要空腹喝果蔬汁 。
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