吃玉米会胖吗
【吃玉米会胖吗】
玉米被人们称之为减肥食物,俗称苞谷、棒子、蜀黎等 。每一百克玉米当中包含82006千焦耳的热量,仅仅比米饭的热量多出些许,因此吃玉米并不会让人长胖 。此外,每100克玉米当中还包含粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克 。它对于人体的健康起到非常好的正面作用 。作为粗粮的玉米可以促进消化和吸收,对于减肥也起到很好的辅助作用 。
推荐阅读
- 晚上吃玉米会发胖吗
- 吃玉米可以减肥吗
- 哪些人不宜夏天吃羊肉
- 吃香蕉会发胖吗
- 习惯性便秘吃什么好
- 五角场几号口有吃的
- 老年人不爱吃饭怎么办补充什么好
- 新年旺旺旺狂吃都不胖是贴哪里的
- 为什么吃甘蔗后嘴巴内壁起大包
- 晚上喝黑芝麻糊会胖吗