我才20岁为什么会长白头发
【我才20岁为什么会长白头发】20岁会长白头发是由于头发中黑色素颗粒合成障碍造成的，对健康无害 。80%是由于个体的遗传质量 。其中20%与精神压力和神经系统疾病有关 。别紧张 。调整饮食结构 ， 多吃富含维生素B和铜、锌、铁等微量元素的食物 ， 这也是合成黑色素必不可少的原料 。黑芝麻、核桃等对白发变黑也有一定的作用 。头部按摩对白发的治疗也有一定的效果 。
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