吃蚕豆会胖吗
【吃蚕豆会胖吗】吃蚕豆不会胖 。蚕豆的热量、油脂和蛋白质含量较高 ， 每100克蚕豆含热量335.00千卡，蛋白质21.60克，吃多了会长胖 。蚕豆是世界上第三大重要的冬季食用豆作物 。蚕豆营养价值较高，其蛋白质含量为25%-35% 。蚕豆还富含糖、矿物质、维他命、钙和铁 。
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