喝红豆薏米煮黑豆一天可以喝多少
【喝红豆薏米煮黑豆一天可以喝多少】喝红豆薏米煮黑豆一天可以喝1碗 。将红豆薏米煮黑豆的水倒出来代替日常水饮用之后，渣中剩少量的汤水，然后代餐食用，可以吃1整碗的红豆薏米煮黑豆，若是不将水倒出来直接饮用，可任意吃1到3碗左右，因为赤小豆、薏米、黑豆都是富含营养成分的食物 ， 吃多了容易腹胀和发胖 。
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