菊花茶泡多久喝比较好


菊花茶有醒脑明目降肝火的作用,菊花属凉性,常喝会去火,中医专家介绍,有过敏体质的人想喝菊花茶 , 应先喝一两朵试试 , 如果没问题可以再多喝,但也不应过量饮用 。此外,由于菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒者以及容易腹泻者不要喝 。
泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯 。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘 。菊花茶其实不加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料 。
一般菊花茶泡半个小时左右就可以了 , 一杯菊花茶的饮用不要超过24小时 。如果时间泡长了,花心就会变成绿色 。其实泡的时间过长,没有害 , 无毒无副作用,只会颜色变而已,变色了就一定要倒掉 。
【菊花茶泡多久喝比较好】如果感觉不能喝了就倒掉,没有具体的时间规定 。菊花茶冲入沸水泡5—10分钟之后就可以饮用,每次喝时,不要一次喝完 , 要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水 , 泡上片刻,而后再喝 。

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