清水煮芦笋可以代餐吗
【清水煮芦笋可以代餐吗】
清水煮芦笋可以代餐 。芦笋是抗癌明星，常吃还可以帮助减肥瘦身 。芦笋的做法有很多，凉拌、清炒、煲汤、煮粥都可以 。芦笋味道鲜美，膳食纤维柔软可口用来代餐，能增进食欲，帮助消化 。营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例恰当 ， 吸收率较好 ， 其中以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸 。
推荐阅读
- 水藻怎么清除
- 网贷还清多久能房贷
- 如何清洗油彩笔的痕迹
- 清明果米粉怎么配
- 擦玻璃用什么清洁剂
- 全民k歌鲜花怎么清空
- 新塑料水杯第一次怎么清洗
- 如何快速清除门口小广告
- 龙虾怎么清洗
- 铝轮毂废轮回炉过滤网怎么清洗