红枣煲汤有什么好处

【红枣煲汤有什么好处】
1、红枣鸡蛋汤功效:补血养颜红枣能补血暖胃、利水排毒,红糖也益气补血、缓中止痛,而鸡蛋富含蛋白质,有利补充营养 。加入姜片,对子宫寒、血滞气凝有效果 。
2、长期坚持用此红枣鸡蛋汤食疗,有补血养颜功效,且适合女性例假期间服用 , 对经期腰痛、腹痛能起到一定的缓解作用 。一般体质虚弱、早衰、面色萎黄不华者也可用之补养 。
3、红枣煮蛋,补血养颜 。用红枣加桂圆煲红糖水 , 到枣烂桂圆绵时 , 打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋 。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋很滋补 。
4、红枣熬粥,安神助眠 。中医上讲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状,可用适量百合、莲子搭配红枣调理 。若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用 。
5、红枣泡酒,血管通畅 。红枣在浸泡过程中,富含营养的有机物更容易在酒中溶出 。对保持血管通畅有一定效果 。

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