陈皮柠檬膏有什么功效
【陈皮柠檬膏有什么功效】
1、助减肥 。柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲 。想减肥，不妨泡杯柠檬膏当饮料 。
2、排胆石 。每天早餐前1小时喝一勺柠檬膏，有助排除胆结石 。
3、治咳嗽 。自制柠檬饮料可祛痰止咳，把柠檬膏放在500ml水中 。
4、降血压 。柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂 。而且，其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平 ， 进而放松身体、扩张血管、降低血压 。
5、助消化 。吃油炸食物感觉烧心，不妨在温水中加勺柠檬膏再饮用，可以帮助消化 。
6、防感染 。每天2—3次，可预防尿路感染 。
7、防便秘 。柠檬含膳食纤维果胶，可促进肠道蠕动，纤维素还可加快排便 。
