血液粘稠最怕三种食物是什么
【血液粘稠最怕三种食物是什么】1、大蒜，新鲜的大蒜可降低胆固醇，大蒜的降脂效能与大蒜内所含的物质——大蒜素有关 。除此之外大蒜素还有抗菌、抗肿瘤特性，能预防动脉粥样硬化 ， 降低血糖和血脂等 。
2、豆类，如红豆，黄豆 ， 扁豆 ， 绿豆，黑豆等等，豆类中含有丰富的蛋白质，脂肪含量很低，豆油中含有大量的不饱和脂肪酸，能够升高高密度脂蛋白，降低胆固醇和甘油三酯，豆类中还含有植物雌激素，具有保护血管的作用 。
3、黄瓜，它所含的纤维素 ， 能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收 。黄瓜中还含有一种叫丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效 。
推荐阅读
- 类风湿最怕的食物有哪些
- 家有蝙蝠怎么驱赶
- 蝙蝠进屋怎么办
- 家里有蝙蝠怎么驱赶
- 如何在50分钟内煮一锅软糯粘稠的八宝粥
- 血液中最重要的缓冲物质
- 蟑螂血液会繁殖出蟑螂吗
- 什么是现代工业的血液
- 螃蟹有血液吗
- 醉酒驾驶逃逸怎么处罚