长时间对着电脑如何保养
1、首先电脑的显示器要调到合适的度数，色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205.可以有效防止光线刺痛眼睛 ， 减少眼睛疲劳酸痛 。
2、长时间对着电脑的人 ， 更要注意室内通风 。电脑的显示器能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质 。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有 ， 上网时尤其要注意室内通风 。
3、长时间对着电脑的人，平时可以多喝些绿茶，绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力 。如果不习惯喝绿茶 ， 菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用哦 。
4、平时除了喝绿茶外 ， 长时间待在电脑前的人可以在电脑前摆放一盆仙人掌，可以有效地防辐射.但要注意仙人掌的摆放位置哦 ， 小心扎手 。
5、要经常补水，电脑辐射会导致皮肤发干 。所以身边放一瓶水剂产品，如滋养液、爽肤水、精华素等，经常给脸补补水分 。
【长时间对着电脑如何保养】6、如果要做到保养好皮肤跟身体的话 ， 有条件的尽量使用新电脑，旧电脑的辐射一般较厉害 ， 在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍呀 。
7、使用电脑后，要记得马上洗手洗脸洗澡 。脸上裸露的肌肤上都会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸洗手洗澡，这样将使所受辐射减轻70％以上！
8、要经常清洁电脑显示器 ， 用干净的细绒布跟清洁液把显示器擦一遍，减少上面的灰尘 。电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力很大 。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，大量的灰尘也会落在皮肤上，让皮肤变脏，毛孔堵塞、逐渐变粗，痘痘滋生；同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水 。
9、睡觉前2小时最好不要用电脑 。在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠 。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量 ， 甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍 。
推荐阅读
- 护眼小窍门有哪些
- 东营到大连坐飞机多长时间
- 笔记本的typec能充电吗
- 为什么苹果电脑打印就会卡纸
- 合同无效的诉讼时效是多长时间
- 电脑内存不足怎么释放空间
- 文明重启电脑模拟器不能用键盘
- 韵达陆运从温州到许昌多长时间
- 我电脑要传奇点二级密码没有反应
- 电脑卡了怎么结束进程