如何改掉自己的拖延症
1、去分析自己拖延的原因 。每个人拖延都会想着 ， 还有大把时间，还来得及，所以一直拖着 。试着去分析自己为什么拖延，然后相对于地找对策去克服这些拖延 。比如觉得还有大把时间 ， 那就每次都把老板交代的时间提前一天，剩下的一天是给自己检查的，并不是给自己写方案的 。
2、制定明确的奖罚制度 。拖延很大一个程度也是因为没有奖励、也没有惩罚所导致的 。所以，在目标制定的时候，先给自己明确定制奖罚制度，没有按时完成，就会被惩罚；提前高质量完成，将奖励自己一些东西 。这样一次次去激励自己，让最后提前完成成为自己的习惯 。
3、把完成时间提前 。每次上级吩咐的任务，都要把任务完成的时间提前一个小时、提前一天，并且一次次不断地告诉自己，这个提前的时间 ， 这样就会有一种紧迫感，不至于临时抱佛脚 。
4、把完成的事情按照紧急轻重列出来 。想要高效地地完成一件事情，就要把事情按照时间的紧急和事情的轻重来划分，先把很急的事情做完，才不至于被人催 ， 导致自己乱成一团粥 。
5、立即行动 。想好的事情就立即去行动，不要犹豫不决 ， 思前想后反而会误了大事情，立即行动，做一个高效的人 。
【如何改掉自己的拖延症】6、找有相同工作的人一起相互监督 。有人和你做同一件事情，然后相互监督 ， 能有效地激励你去不断追赶 。
推荐阅读
- 家庭养乌龟如何过冬
- 如何有效祛斑
- 如何查看抖音中的直播
- 如何判断庄家的进场
- 如何开启volte
- 真柏盆景如何养护
- 男生如何提高自己的形象
- 公有住房房租增支额如何计算
- 栀子花如何过冬
- 如何检查针孔摄像头