怎么样补充蛋白质不影响肾
【怎么样补充蛋白质不影响肾】补充动物蛋白中,牛奶、蛋类的蛋白质不影响肾 。其原因是最容易消化,氨基酸齐全 。每天一个鸡蛋，不仅获取了优质蛋白质，还能获取B族维生素、维生素A、维生素D等营养素 。牛奶中虽然含有的蛋白质不高，但是却是优质蛋白 。更重要的是它还可提供丰富的钙质,可预防缺钙引起的各种病症 。
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