吃饭快慢与胖瘦有关系吗


【吃饭快慢与胖瘦有关系吗】吃饭快慢与胖瘦有关系的 。吃的快容易胖,因为大脑在进食后不会立即感觉到饱 , 进食过快会不知不觉的导致多吃 , 等感觉到饱的时候 , 其实已经撑了,细嚼慢咽会以更少的进食达到饱的感觉 。

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