鞭腿怎么样才能有着强力的威力
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第一、想要提升边腿的威力，我们首先要锻炼腿部的力量，这样就可以使自己的腿部具有很强的爆发力 。
第二、我们就可以进行一系列的训练来增加自己鞭腿的力量吧，选择的就是跳跃型的运动来增加自己的腿部力量、比如蛙跳，跑台阶等的运动 。
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第三、锻炼完腿部的力量，我们还需要锻炼腿部的运行速度 。速度快了 ， 鞭腿的威力自然也就会大了 。
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第四、鞭腿的威力有了 ， 还需要把它的威力发挥出来 。我们想要发挥出来的话，就是需要准确度的练习了 。
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【鞭腿怎么样才能有着强力的威力】
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