泡完水的红枣还有营养吗


泡完水的红枣还有营养吗

文章插图
【泡完水的红枣还有营养吗】用于泡水的红枣都是干品,虽然会有一定糖类、水溶性维生素、植物纤维等营养成分的析出到水中,但由于红枣皮有一定阻断营养物质析出的作用,所以红枣泡水大部分的营养成分还留在红枣的果肉内 , 泡完水的红枣依然有营养,具有很高的食用价值,建议食用 。

    推荐阅读