干海带丝要泡多长时间


干海带丝要泡多长时间

文章插图
【干海带丝要泡多长时间】一般用清水浸泡6-7个小时,也能用淘米水浸泡2-3个小时 。除了泡,还可以放在锅里面蒸20-30分钟 。海带丝的蛋白质中氨基酸种类齐全,比例适当,含有人体必需的氨基酸 。海带除用作菜外,还可加工成各种风味独特的食品 。海带热量低、蛋白质适中、矿物质含量丰富,是一种理想的天然海洋食品 。

    推荐阅读