怎么样才能快速有效的去除皱纹
1、面部除皱按摩法：以双手示指指罗纹面分置于双四白穴，按下时吸气 ， 呼气时还原 ， 重复5-7次；以双示指指端有节奏地敲击双四白穴 ， 重复16次；以双示指指端罗纹面揉双四白穴按顺、反时针方向各8次 。
2、叩打前额按摩法：两手示、中、环指自然分开，用其中指腹分别于前额及头顶部有节奏地、快速而有弹性地、雨点般地叩打 。两手指动作要协调而灵活 ， 快慢相同，力量由轻到稍重，在减轻 。叩打1分钟左右 。此法可改善头部末梢血液循环，使人气血不衰 ， 面色红润，不易产生皱纹，并促进脱发再生 。
3、颧颊除皱法：为防止和消除颧颊部皱纹，可从鼻侧用拇指外侧罗纹面向耳前分推或轻抹；颊部按摩是从鼻孔与口角旁开始，以相同手法向两侧鬓角区轻抹或分推 。每天早晚自我按摩两次，每次15分钟左右 。
【怎么样才能快速有效的去除皱纹】4、下颌除皱按摩法：为防止和消除下颌部皱纹，可以用指柔法或指扣法(永指尖轻轻叩打)，从下颌中线开始，向鬓角区轻轻指柔或指叩；颌骨下皮肤也可以用相同手法，从下颌中线沿颌骨向耳后轻柔或轻叩，每天自我按摩1次 ， 每天15分钟左右 。
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