西瓜维c含量高吗

【西瓜维c含量高吗】

西瓜维c含量高吗

文章插图
西瓜维c含量不高 。每100克西瓜含有的维生素C大概在六毫克左右,在水果中的维生素含量属于中等 。西瓜水分含量较高,夏天适当的吃一点西瓜 , 可以补充体内的水分 。西瓜的营养成分还包括:钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2等 。

    推荐阅读