为什么晚上不能吃茄子
【为什么晚上不能吃茄子】
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晚上吃茄子是可以的 。茄子中含有大量的纤维素可以使人产生饱腹感，从而减少其它热量食物的摄入 ， 对于减肥有一定的帮助，纤维素起到润肠通便的作用，可以减少体内废物堆积引起的体重增加 。茄子还有消肿活血的功效，可以有效防止体内淤血堆积导致的水肿出现 。
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