蚕豆仁怎么保存
【蚕豆仁怎么保存】
文章插图
取新鲜的蚕豆去皮，洗干净放入冰箱内进行冷冻保存 。
将蚕豆洗干净，放入热水中大约八分钟即可 ， 将少量食盐放入蚕豆中进行入味，最后把蚕豆放入冰箱 。
把蚕豆晒干 ， 即可装袋保存 。
蚕豆：蚕豆 ， 别名南豆、胡豆等 ， 北方也称其为大豆，属于豆科、豌豆属，一年生或越年生草本植物 。蚕豆是世界上第三大重要的冬季食用豆作物 。蚕豆营养价值较高 ， 其蛋白质含量为２５％－３５％ 。蚕豆还富含糖、矿物质、维他命、钙和铁 。此外，作为固氮作物，蚕豆可以将自然界中分子态氮转化为氮素化合物，增加土壤氮素含量 。
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