吃了泡面吃啥水果补救
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吃了泡面可以吃苹果、柠檬、香蕉、火龙果、菠萝、葡萄柚等 。苹果富含丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，而且苹果还有抑制脂肪吸收吃泡面后吃苹果，能减少人体吸收泡面中的脂肪 。柠檬有一定的清热解毒、抗菌消炎作用 ， 吃泡面后长痘痘，可以喝柠檬水排毒 。香蕉有润肠通便的作用，能缓解吃泡面后大便秘结排不出来的情况 。
１、苹果 。苹果中富含丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动 ， 帮助排出体内宿便 。而且苹果还有抑制脂肪吸收，降低坏胆固醇的作用，吃泡面后吃苹果，能减少人体吸收泡面中的脂肪 。
２、柠檬 。柠檬有清热解毒、抗菌消炎的功效，吃泡面后长痘痘，可以喝柠檬水排毒 。如果是已经长痘痘了的，还可以用鲜柠檬洗脸，抗菌消炎 。由于柠檬ＰＨ值较低，洗脸时要用清水稀释一倍以上 ， 之后再用清水洗２－３次，以免刺激皮肤，破坏皮肤健康酸碱值 。
３、香蕉 。香蕉有润肠通便的作用，能缓解吃泡面后 ， 毒素堆积，大便秘结排不出来的情况 。但是香蕉性寒，脾虚者不宜多吃 。
４、火龙果 。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白 ， 可以保护胃壁 ， 防止泡面中的致癌物质伤害肠胃 。此外，还能与人体内重金属离子节后，帮助解重金属毒 。
5、菠萝 。泡面是高油脂、高盐分的食物，吃完后往往会感觉很油腻、很口渴，菠萝有生津解渴、解油腻、促消化的作用，吃完泡面后感觉油腻、口渴的可以吃块菠萝 。
【吃了泡面吃啥水果补救】6、葡萄柚 。葡萄柚提取物ＧＳＥ有清爽控油、收缩毛孔的作用，混合型、油性肤质吃泡面后体内毒素堆积长痘痘，可以坚持吃１周左右的葡萄柚来缓解 。
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